Доброго дня всем! Хочу поделиться отзывом и заодно поблагодарить специалистов из Киевского Центра Когнитивно-Поведенческой Терапии (UCCBT) за то, что помогли моей девушке побороть клаустрофобию. Это довольно щепетильная тема для нее, она долгое время это скрывала и когда я узнал об этой фобии, сначала посмеялся, но потом понял, что это не шутка и никакое не веселье, а серьезная психологическая проблема. Обычно с фобиями я никогда не сталкивался (разве что в детстве боялся клоунов, но не до такой степени, как описываются в симптомах фобий), поэтому не знал, как ей помочь. Тут я и вспомнил, как она избегала некоторых замкнутых пространств. Благо, у нас в доме нет лифта. Сам факт необходимости обратиться к профессиональной помощи я обнаружил, когда мы находились в машине и с ее стороны заклинила ручка дверцы. Столько страха и паники в ее глазах я никогда не видел. Пришлось освобождать, просто достав из противоположной стороны. Тут она мне и созналась, что имеет клаустрофобию. Предложил обратиться к психологам, чтобы излечить это состояние, потому что если ее так трясет от простой ручки, мало ли что с ней будет, если случится беда покрупнее. Сначала противилась, но потом согласилась сходить на прием. Записались в Киевский Центр Когнитивно-Поведенческой Терапии (UCCBT). На приеме ей подтвердили возникшиеся у нее симптомы клаустрофобии и заверили, что от фобии можно излечиться собственными усилиями, от насильной помощи такое не проходит, нужно самому захотеть избавиться от такого психического состояния. Она, конечно же, была согласна. После приема записали на курс когнитивно-поведенческой терапии, именно это помогает при лечении не только фобий, а и панических атак и прочих тревожных расстройств. Такая терапия проводит поведенческие эксперименты. Моей девушке объяснили, что причина ее боязни замкнутых пространств - это сами негативные мысли и фантазии о последствиях, то есть, она боится плохого результата, а не самой ситуации. На практике, при поддержке специалистов, ей показывали, что ничего страшного нет, если не придумывать возможных неблагоприятных последствий. С каждым сеансом ей становится легче и теперь она почти не боится замкнутых пространств. Сейчас даже сама шутит над собой) Хочу поблагодарить специалистов UCCBT за проведенные терапии, а людям с фобиями советую перестать себя накручивать, потому что именно от этого и появляется этот страх)